揉肚子是日常生活中比较常见的保健按摩方式，如果力量、时间、方向做得不好，就会容易引起很多的危害。比如说，如果逆行性的推肚子，通过逆时针的推会导致人体出现胃肠的气机混乱，还有胃肠功能紊乱，出现大便秘结，甚至会出现气机排泄不畅，导致腹胀、腹痛，甚至还容易诱发肠道的相关疾病，包括阑尾炎、肠梗阻的可能，也可能出现肠套叠，所以推肚子最好在专业人士的指导下，在合理的时间，特别是饭后半个小时再进行推肚子，这样能够使推肚子的保健功能得到发挥。

揉肚子的危害

揉肚子是大家常常会做的一件事情，当大家肠胃不舒服或是是用餐吃的太饱的情况下用是会用揉肚子的方式 来减轻一下。一般觉得揉肚子是应当顺时针方向揉的，而反方向揉腹是一种有误的，乃至是一种伤害十分大的揉腹方式 ，那麼，揉小腹危害是啥?下边来详解下。

常常揉小肚子，一般对人体没什么伤害，可是要防止过多用劲，以防导致皮肤损害，如果有经痛得话，的确能够 适度用一下。还可以相互配合服食一些活血化瘀通脉止疼的中药方剂，实际服药谨遵医嘱。或是到中医医院做一下中医针灸和艾灸调养，平常少吃吃凉性的。

来月经的情况下，应当适度地揉腹部，但务必留意揉腹部的幅度不可以很大，不然可能会造成反过来的結果。平常的情况下，多吃水果也有蔬菜水果就很好。除此之外，不应该一吃了晚餐就躺下来，也要适度的健身运动。