每年猝死的新闻不占少数，每一条都看得人心惊胆战，高强度的加班、不规律的生活、无节制的放纵等等一系列事件，每次看完都在深刻反省自己的生活，却在第二天依旧按照旧习生活着。

猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中，冠心病导致的猝死可占八成。另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。

而生活中往往有那么些职业每天晚上有着高强度的加班，这些职业成为了新的高危职业，那么这些只有都有哪些呢?

IT工程师

我们虽然一直在用各种有趣的段子来调侃程序员，殊不知每年因为高强度工作的工作而去世的精英有多少。上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。

广告行业

一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。

医生

最近总有白衣天使做手术累瘫的照片，除此之外，医生除了要在手术台上进行精神极度紧张的手术之外，还需要不分昼夜的值班，之前看到一则研究生在医院没日没夜加班而去世的新闻，让人唏嘘。

网店店主

天天对着电脑，基本上不休息，吃饭都要趁着那么一点点空闲时间，其他时间就是打包、发货、售后服务等等。

新闻媒体

热点永远都在你做其他的事情突然来袭，于是写稿子就替代了你的业余时间。

人民警察

大家都说有困难找警察，那么警察有困难找谁呢?公安部的一项调查显示，治安警察每日平均工作12小时，很多民警最大心愿是想“睡觉”。

一线工人

制造业是一个位于健康透支行业榜首的高危职业，首先工作环境不一定有保障，还有重复机械化的操作、心理和经济上的压力，从身心双重方面影响人的健康。

明星艺人

别看艺人光鲜亮丽，他们的生活上并不规律，夜间拍戏通宵拍戏录节目简直是家常便饭，我们平时看的《快乐大本营》都在晚间黄金档播出，而真正的录制时间经常会到半夜。

运动员

研究表明，在美国每三天就有一个年轻的运动员死于潜伏的心脏病，超负荷的运动将导致心肌缺血等症状。

大学生

大学生猝死的新闻想必大家也看了不少，没日没夜的打着网友吃着不健康的外卖，缺乏运动生活作息不规律已经成为了大部分大学生的通病。

当你的身体出现以下几个症状你就需要好好注意了，这也许就是你的身体再告诉你，身体快不行了赶紧去休息吧!

胸闷

无论是近期突然出现这种情况还是以前偶尔出现现在变得加重，这都预示着你的心脏功能出现了一系列的问题，很有可能导致急性心肌梗死。

心慌

心慌可能是因为心率加快，定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果，虽然危险性较小，但是同样要引起注意。

心跳过缓

心跳是由起搏细胞发起的，起搏细胞功能会随年龄增长逐渐变差，定期测血压和心率，发现异常就应该及时就医了。

晕厥

如果你在高强度的工作之后产生了昏厥症状，放下手头的任何事情立马就医，生命比一切都重要。昏厥是重要的前兆，有时候昏厥持续几分钟就能恢复，而无法自行恢复那就有危险了。

不明原因的疲劳

如果你产生了不明原因的疲劳则可能是心肌疾病在作祟，能休息就尽量休息吧!

眼前发黑肢体麻木

脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些脑卒中起病缓慢，早期只有轻微症状，患者并不在意。一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留心。

虽然加班是工作中必不可少的一个环节，但是前提是能够保证工作人员能有健康的作息时间，牺牲睡眠时间进行高强度的脑力劳动无疑是对身体造成巨大的伤害，作为高危职业工作人员需要时刻对自己的身体保持警惕，按时检查身体，如有异常则需要及时就医。