肝脏是新陈代谢的一个重要器官，还能够分泌胆汁，解毒等作用。古人言“肝开窍于目，目为肝之外候”，肝脏向眼睛源源不断的输送养分来滋养眼睛，而我们的肝脏出了什么问题，眼睛就会反映出来。

如果我们的眼睛出现了下面这几种情况，那我们就要好好担心下肝脏了。

眼睛有血丝

经常熬夜，吃辛辣的食物，易怒，同时还伴有口腔溃疡等症状的话，那就说明你的肝火旺。

眼珠变黄

巩膜黄染就是我们常说的眼珠变黄，最常见于黄疸，发生的原因主要是由于胆红素代谢出现了障碍。胆红素需要在肝脏里面进行代谢，而当肝功能出现异常的时候，胆红素就会进入到血液当中，眼睛就会表现黄染。

眼睛干涩

眼睛需要肝血来进行滋养，如果你长期感到眼睛干涩的话，或许是你的肝血不足，这时你就可以调整一下自己的饮食，来达到食补的功效。

肝脏一般在晚上十一点至凌晨三点进行排毒，中医认为“人卧则血归肝”，调整睡眠时间，保证肝脏为身体更好的排毒，另外我们还能够在饮食中多食用保肝护肝的食材，最后还需要我们保持愉悦的心情，有句话说的好“愤怒就是用别人的错误来惩罚自己”，怒易伤肝，控制自己的情绪也是相当重要的。