在夏季，水分和微量元素的流失非常严重，因此喝茶是一个不错的选择。因此，我个人建议应根据个人情况决定在哪个季节喝什么茶。当然，保健茶是另一回事，但也建议您根据自己的身体状况选择适合自己的一种，而不要看别人哦。

夏天男人喝什么茶对身体好

一、红茶

红茶：经过发酵，因为发酵之后含有红茶多酚，泡出来的颜色呈现出红色。

功效：有利于消化，适用于血管硬化病人，心脏病患者，抗癌者，胃寒，经常感冒人群、肝病人群。内热的人不适合多喝。

二、绿茶

绿茶：不用发酵，是最常见的茶，味道比较醇，很耐冲泡。常见的有龙井，碧螺春。

功效：清热解毒、利尿，缓解口干、火旺、目涩，缓解风、寒、湿引起的肢体疼痛，也适合糖尿病人、抽烟喝酒的人。

三、乌龙茶

乌龙茶：半发酵的茶，结合了红茶和绿茶的优点，常见的有铁观音，大红袍。

功效：适合燥热、内热的人，具有提神醒脑、健胃消食、利尿消毒、止渴解暑、减肥美容的作用。

四、白茶

白茶：轻度发酵，主要产于我国，常见的白茶有白牡丹，页眉。

功效：主要作用是清热，生津，润燥，防癌，抗癌，解毒，适合的人群是三高、体质虚弱的人群。

五、黄茶

黄茶：轻微发酵的茶，制作的时候叶子是黄色的人，因此泡出来的颜色呈现黄色。常见的黄茶有广东大叶青，霍山黄大叶。

功效：含茶多酚，氨基酸，维生素等丰富的营养物质，可以促进消化、增进食物、减肥瘦身、抗氧化。

茶的知识

茶是一种由起源于中国的茶树的叶或芽制成的饮料。后来扩展到所有以植物花，叶，种子和根制成的凉茶。

茶，可可和咖啡统称为世界“三大饮料”，是中国人民对世界饮食文化的贡献。

茶可以消除食物和油腻感，减少火灾，改善视力，使心脏平静并缓解烦恼，清热解毒，促进体液和解渴。现代医学研究茶中所含的茶多酚可防止氧化和清除自由基并预防癌症。

中医五要素理论认为，红色代表夏季，红茶适合夏季饮用，对健康有益。另外，由于夏天炎热潮湿，建议使用红豆，薏苡仁，人参等除湿茶。

结语

夏天是最困的时间。这时，您应该喝一杯浓郁，清爽，清爽的香气茶，不仅可以使您精神焕发，清醒困倦，还可以在体内散布冷邪，促进人体阳气的生长。对于那些想要保持健康的人，喝更多香气的茶是保持健康的最佳方法。