青少年每周手淫的频率不要超过2次，不同的体质，个人的情况，手淫的次数也是不同的，可以考虑根据自身情况合理的调整手淫的频率。

适度的手淫并不会造成任何影响，是不需要担心的。但是长期过度的频繁手淫，往往比较容易出现反复的前列腺充血，加重前列腺炎出现的几率。

另外禁欲时间过长可以造成性激素分泌的下降，出现阳痿。

自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮(射精)的过程，主要包括直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采用器械来助“性”。无论男性还是女性，自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。