身体内有湿气怎么排出，现在有很多的方法自己就可以完成的，可以更好的保护好自己的身体，现在每一个人或多或少都有一些湿气，下面就让我们来看一下怎么排出身体内的湿气

患者身体内有湿气可以通过下列方法排出

第一点，通过发汗的方法来排出体表的湿气，特别是上焦的湿气可以很好的排出，比较常见于通过汗蒸或者通过中药方剂桂枝汤、麻黄汤等，可以使体内的湿气去除。　　

第二点，通过腹泻的方式来排出体内湿气，特别是中焦和下焦的湿气，比如肝胆湿热可以通过腹泻的方式来祛热、祛湿，对于改善肝胆经的症状具有很大的效果。　　

第三点，体内湿气可以通过化湿的方式来进行治疗，通过中药方剂，比如患者出现的泌尿系感染表现为湿热很重，可以通过八正散、三金片等进行调治，使湿气通过脾胃的功能调整运化出去，效果也是不错的。