上火有五种类型：一、心火，分虚、实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等，实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等；二、肺火，主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热、盗汗等；三、胃火，分虚、实两种。

虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干硬、舌苔黄腻；四、肝火，情绪容易激动的人为肝火的，俗称肝火大的体质。还有以下症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等；五、肾火，主要表现为头晕、目眩、耳鸣、耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。