肾虚一直都是很多男性的难言之隐，肾虚很容易带给男性很多疾病，那么我们在日常生活中去怎么判断自己是否有肾虚呢？一起过来看看吧！

男生肾虚的表现

1、水肿

眼睑或面部水肿，严重水肿出现在身体低垂部位，如：双脚踝内侧、双下肢、腰骶部。

2、高血压

会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。

3、尿量过多或过少

正常尿量为1000～2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都有可能是肾虚的问题，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

4、便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致。

5、畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

6、房事过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

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