易养生网为大家带来孕妇吃东西注意事项 孕期饮食禁忌，丰富的知识让你更加了解女性在日常护理时需要注意的问题，同时也会让你的养生更有成效。孕妇吃东西注意事项 孕期饮食禁忌提到问题和知识相信也能够解答日常中出现的疑惑。

孕妇饮食注意事项：

1.少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。

2.保证新鲜蔬菜、水果的摄入。

3.每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。

4.少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。

5.糖、盐、油不可过量。

6.少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。

7.适量食用动物肝脏(每周一到两次，每次50克左右)。

8.孕期不要减体重。

孕妇吃东西注意事项 孕期饮食禁忌这些内容相信给你带来得更多的养生心得，让你的养生更加的健康和科学，避免走入养生的雷区，关注易养生网每天了解最新的养生热点。