痔疮是临床上一种常见的肛门疾病，我们常说“十男九痔，十女十痔”，可见痔疮的发病率是相当高并且对人们的日常生活会带来很大的影响的。

现在的人大都忙于工作，长期坐在电脑桌面前，很少有时间进行锻炼，并且还有很多不健康的生活习惯和饮食习惯，这也是患上痔疮的一大原因，如果在饮食上稍加注意，病情还是可以有所缓解的。

日常生活中多食用这几种蔬菜能够有效地改善痔疮病情哦。

卷心菜

卷心菜又叫做大头菜、包菜。中医认为卷心菜有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。卷心菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖，棉子糖不为人体胃肠消化，可直达大肠为双歧杆菌分解利用，从而起到增殖双歧杆菌，润肠通便，抑制毒素产生的作用，有效防止便秘的产生，从而对痔疮有所缓解改善。

白萝卜

白萝卜大家一定吃得不少，本草纲目称之为“蔬中最有利者”，说明白萝卜具有很高的药用和营养价值。白萝卜中丰富的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，对于预防和缓解痔疮都有很好的效果。

莴苣

莴苣也是常生活中常见的蔬菜，可以起到增进食欲的作用，同时还能促进消化液的分泌及肠胃蠕动，适合消化不良、慢性便秘患者食用，能够促进身体排毒，减少痔疮的发生。

日常生活中除了饮食习惯，良好的生活习惯也是相当重要的，如果你出现了肛门骚痒、有异物感、坠胀不适、便血、疼痛、流脓、便秘、便频等症状的话，那就需要及时就医了。