女人肾虚禁欲多久能恢复过来？肾虚对于男性和女性来说都是非常重要的问题，但是很多人都过于关注与男性的肾虚问题，都忽略了女性的肾虚问题，下面就一起来看看关于女性肾虚禁欲的相关问题吧！

女人肾虚禁欲多久能恢复过来?

适当的禁欲能够对于身体恢复有一定的好处，一般禁欲时间大约：两三个月~半年左右的时间，具体还是需要看身体的情况以及疾病的相关严重程度。

但是肾虚也没必要完全的禁欲，只要彼此控制好性生活的次数，就能够起到很好的效果。

女人肾虚禁欲期间可以一个月一次吗？

可以的，肾虚并不需要完全禁欲，只要控制好性生活的频率就可以了。

女性肾虚推荐补食：

1、肉类：乌龟，甲鱼，羊肉，牛肉，海参，燕窝等

2、黑色食物，如黑芝麻、黑桑葚、黑米等

3、药食同源品，如山药、莲子、百合.

同时也要避免自己熬夜，多注意锻炼，保持一个好的心态，保持愉悦的心情。

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