猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等 烹调方法。

在平时就会有不少人爱吃猪尾巴，这的确是很适合我们在平时去吃的，能够很好的帮助我们补充营养，同时有效的滋补，而且对男性以及女朋友们来说，猪尾巴都是很适合吃的一种食物，除了猪尾巴熬汤，我们还应该了解猪尾巴的营养价值是非常的丰富，经常食用能够很好的缓解老人骨质疏松的症状，而且对于经常处在空调室的工作狂也是有一定的缓解作用的。接下来就一起看看猪尾巴都有哪些营养价值以及如何挑选猪尾巴，

猪尾巴的营养价值

1.猪尾巴具有补腰力、益骨髓的功效。猪尾巴连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。

2.猪尾巴含有丰富的胶质美容效果不错。

3.猪尾巴含丰富的蛋白质和胶质，对丰胸的贡献很大。

如何挑选猪尾巴

1.猪尾巴越长越粗壮的越好，这表示猪长得好发育的好，自然猪尾巴也不会差到哪去。但长的猪尾巴较少见，那就选短而粗的，这种猪尾巴皮多胶质也丰富许多。

2.看猪尾巴的颜色，要尽量买接近肉色的，过白、发黑以及颜色不正都不要买，不好的猪尾巴不仅味道不佳，还可能有食品安全隐患。

3.闻一下猪尾巴的味道，新鲜的猪尾巴有肉的味道，但有些新鲜的猪尾巴只是看起来新鲜，因此一定要闻一下，有刺激性味道或者臭味的千万不能买。

4.猪尾巴也是猪肉，一般好的猪肉的肉皮按上去富有弹性，同理猪尾巴也是猪皮，用手按上去如果感觉富有感性，就是新鲜的猪尾巴。

以上就是关于“猪尾巴的营养价值”的相关内容，经常吃猪尾巴是很健康的，能很好的补充营养，同时还可以很好的滋补润燥，所以在平时就应该多吃些猪尾巴，不过也要挑选出优质的猪尾巴，这样才健康。更多养生资讯请继续关注易养生网。