菠萝蜜营养丰富，含有很高的营养价值。含有大量的糖份、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪油、矿物质等；能够维持机体的正常生理机能，缓解疲劳，滋养皮肤，滋润头发，能够起到美白、祛斑、养颜、养发及增强机体免疫力的功效。

可以改善局部血液循环，清理肠胃，降血压，降血脂，辅助治疗心脑血管疾病。经常喝菠萝蜜果汁，还可以生津止渴，起到润喉的功效。