失眠考虑与心、肝、肾等脏器密切相关。首先，若是心火过旺的话会导致失眠。另外，肝火过旺也会导致患者失眠。另外，心肾不交也会导致患者出现失眠。所以考虑失眠与以上三个脏器密切相关。

失眠的患者首先应该做好心理上的调整，尽量的调整自己的情绪，放松情绪，避免情绪焦虑、抑郁等，否则只会让自己的失眠越来越严重。患者平素应该适当的参加体育锻炼，来转一下自己的注意力，对改善失眠也是有帮助的。患者平素也应该养成良好的睡眠习惯，与患者的主管医师进行沟通，可以放松自己因为失眠产生的焦虑、抑郁的情绪等。患者饮食上应该清淡饮食，避免吃辛辣刺激的，也不要喝茶、喝咖啡等。