舌头发红没有舌苔，这种舌苔在中医学中称之为“镜面舌”，多系阴液亏虚，不能濡养舌头，加之水不能制火，虚热内生所致。一般多见于热病之后或大吐，大汗，大泄之后或久病之后，房事不节，五志过极，过食温燥之品。

因阴液暗耗严重，不能濡养舌面，加之阴虚不能制阳，内热则生。建议在专业的中医师的辨证下，选择“滋阴降火”的中药方，及时调整脏腑功能。平时生活中饮食宜清淡，多喝水，多食用具有滋阴降火功效的水果如梨，猕猴桃，甘蔗等，忌辛辣刺激之品，调畅情志，节制房劳之事，固护肾精等。