小编为大家整理了如何吃药更有效 选对4个时辰吃药效果最好，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信如何吃药更有效 选对4个时辰吃药效果最好这篇文章能让你的养生更有效果。

虽然药品说明上药物禁忌，副作用等注意事项，但还是有很多人认为药吃了就好，而不知道正确地吃药也同样至关重要。不仅要吃正确的药，更要正确地吃药。否则，于病无益事小，于体有害事大。那么如何吃药更有效呢?下面就跟小编一起来了解一下。

选对4个时辰吃药效果最好

午时预防脑出血。午时(11:00~13:00)是一天中阳气最重的时候，也是气血上冲的时候。这时有高血压的病人就不能喝酒，不能生气，也不能用重力，否则很容易得中风及出血病，比如鼻出血、眼角出血、脑出血等。所以在午时之前，尤其在夏至前后，有高血压的人要吃降压药。

子时提防心脏病。子时(23:00~1:00)和午时相反，是一天中阴气最重的时候，也是气机降得最低的时候。那么有气虚的人，就容易在这时气短;心脏不好的人，容易在这时猝死;低血糖的人，也容易在这时发病。所以有上述病症的人就应提前吃药，才能安然度过子时。

卯时注意五更泻。卯时(5:00~7:00)是一天中阴阳平衡的时候，但此时阳虚病人容易发病，阳虚使阳不能和阴平衡，常见的表现是“五更泻”，即天刚刚亮的时候就拉肚子，还常有怕冷、四肢冰凉等症状。这是由于肾阳虚命火不足，不能温养脾胃所致。患者应在上午多补充些改善畏寒体质的食物，如羊肉、鹅肉、鸽肉、枸杞、韭菜、核桃、黑豆、栗子等。与此同时，煲汤适当放点胡椒，炒菜稍微放点辣椒、生姜，都有利于养阳气。

酉时注意防肺病。酉时(17:00~19:00)也应是阴阳平衡的，但很多阴虚病常在这个时候发作。比如肺结核多为肺阴虚，患者常在傍晚时感觉口干发烧，手心脚心发烫。此时，我们为患者补给一些麦冬、百合、 银耳等养阴清肺的药物，就要比其他时候给药效果倍增。

如何吃药才正确

1.除了一些含服的药物之外，吃药一定要喝水，吃药不喝水的危害是很大的，轻则影响吸收，减低药效，重则刺激食管引起表面溃疡，甚至加重肝肾损伤，后果不堪设想。

2.不能根据自己的判断随便增减药量或者停药，例如发烧一定不可以盲目地吃退烧药，要查清病因;腹痛不可以随便吃止痛药以免延误病情;抗生素不能随便减量，或者总是换着服多种药物，以免引起耐药。

3.所有的药物都有好的作用和副作用，不能因为惧怕副作用而不吃药只能因噎废食。

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