吸烟对我们的健康造成危害这一点人人都知道，但是烟民并没有减少，而且还在不断的怎样多，并且烟民的年龄也有年轻化的趋势，全球烟民总人口数已经超过了11亿，每年死于吸烟的人数为300万，平均每分钟就有6人死于吸烟。

吸烟是造成肺癌的首要因素，与不吸烟的人相比，吸烟的人发生肺癌的危险要高出4-10倍，重度吸烟者可达10-25倍，全球因肺癌死亡的人约有85%有吸烟造成。

如果你的是一个烟民，并且在早上起床的时候出现了这几种症状，那么请快戒烟。

胸闷气短

长期吸烟的老烟民早上起床会出现胸闷气短的情况，甚至还会伴有咳嗽的症状，这种强狂是长期吸烟导致烟焦油吸附在肺上面，影响熬了肺部的正常呼吸功能，这时你就需要尽早戒烟了，负责肺癌的危险也在慢慢地向你靠近。

恶心干呕

对于老烟民来说早上起床特别是在刷牙的时候恶心干呕已经习以为常了，而这种症状并不是可以忽略的小问题，正常人对于刷牙时产生的咽喉部的刺激并不那么敏感，而吸烟的人对这种刺激就非常敏感，会加重咽部反射，这时就需要警惕慢性咽炎了，整日咳嗽、吐痰、咽喉肿痛的感觉一定是不好受的，咽喉已经在向你抗议了。

咳嗽不止

人咳嗽的作用是为了清除呼吸道的异物，是一种起保护作用的常见症状，而烟民早棋咳嗽不止就说明咽喉已经非常不舒服了，长期吸烟让自己的呼吸系统的毒素增多，身体借助咳嗽来清除毒素，这就需要烟民注意了。

吸烟不仅是对自己的肺不好，还会对消化道、心脑血管造成影响，同时还有可能导致男性生殖系统造成损害，女性可能不孕，而吸入二手烟的人各种疾病的患病率将是吸烟者的数倍，因此为了自己和家人的健康，赶快戒烟吧!