辅酶Q10有什么功效和作用呢，辅酶Q10是一种比较常见的保健品，它在咱们这个食物当中，特别是这些动物的内脏当中，还有一些谷物当中，成分比较多，它的功效主要包括以下几个方面。

第一个，它能够保护心脏，辅酶Q10它有助于为心肌提供足够的养分，预防突发性的心脏病，包括心绞痛甚至心梗、心肌缺血等等，它可以起到一个预防作用；

第二，它可以保护皮肤，长期的服用辅酶Q10，能够有效的防止皮肤的衰老，减少脸部的皱纹，所以它有一个皮肤抗衰老的作用；

第三，它有抗疲劳的作用，辅酶Q10使细胞能够保持一种良好的健康的状态，能够使机体保持一个充满活力，精力旺盛，脑力充沛比较有活力的状态，同时辅酶Q10还能够提高人体的免疫功能，能显示出一个极好的抗衰老的作用；

第四，它有防癌抗癌的作用，辅酶Q10也有抗肿瘤的作用，常常用于这种晚期转移性肿瘤，特别是做了化疗、放疗后的这种情况，我们常服用辅酶Q10，既起到一个辅助的治疗作用，也能够减轻一些，放疗化疗的副作用。