健康是美容的基础，不仅仅关注外表，还要注重健康，不然得不偿失。易养生网为大家介绍长痘痘怎么办 长痘痘原因及...
一桶水让一家人阴阳相隔，这几种情况下别急着洗澡
洗澡是每个人每天都必须做的一件事情，一天的工作忙碌结束之后洗一个热水澡不仅能够洗去身上的污垢还能够缓解...
气功调养的好处 调整阴阳增免疫
健身是一件能够有效提高身体素质的活动，在保证身体健康的同时还能塑造良好体型。了解一些小知识能让你的健身...
十招快速减肚子赘肉 每天九杯水少喝碳酸饮料
怎样快速减肚子赘肉?上班族每天久坐 办公，长期下去小肚子越来越明显，小蛮腰已经不复存在了，小肚腩严重影响整体...
每天走路两万步导致滑膜炎，走路锻炼需要注意这三点
人们常说“饭后百步走活到九十九”，所以很多人都会选择散步作为一种运动，这种说法不无道理，用走路的方式进行锻...
男性也可练瑜伽 8个合适的瑜伽动作
瑜伽起源于印度，现在中国学习瑜伽的人也很多，不过大多数是女性，很多人也认为瑜伽的动作太过柔美，不适合男性，但其...
这7个睡眠习惯让你皮肤变差
美容离不开平日生活的积累，掌握健康的方法更能让你事半功倍。易养生网本次就为大家带来了这7个睡眠习惯让你...
酸奶七天高效瘦身法 坚持一个月必瘦无疑
减肥是根据某种科学的方法，达到健康地减少体重的目的。合理的减肥离不开正确的方法。接下来就给大家分享酸奶...
睡前的这些小习惯影响你的睡眠质量，第一个让你越睡越胖
睡觉是人们不可缺少的一种生理现象，人的一生中睡眠就占了三分之一，睡眠质量的好坏与人们的身体健康有着密切的...
气功调摄养生法 按摩内脏强身健体
导引派这是以气功动功和自我按摩为主的一种流派。源出远古时代的舞蹈，后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的...
科学敷面膜时间是多长？敷面膜超过25分钟会发生什么
美丽是一种生活的态度，通过养生调理一样能达到美容的效果。易养生网今天将带大家一起了解科学敷面膜时间是多...
如何减肚子上的赘肉 跪式俯卧撑提臀运动
减肥是很多女性很关注的，特别是在这个火辣的夏季，减肥迫在眉睫，要想hold住性感夏装，没有火辣的身材哪能行呢?很...
10个黄金时刻轻松瘦 早饭后按穴道助拉筋促排便
减肥是很多人都很苦恼的事情，尽管制定了减肥计划，但是好像效果不明显，甚至有些人都开始采用节食的方法减肥了，这...
性事积极也是秋季养生之道？这15件事能做到一半你的身体不会太差
“春困秋乏”，一旦入秋人体将会受到季节的影响，秋季多为干燥寒冷，人体的代谢变慢，也容易导致心情抑郁或者是身体...
男性健身的方法 七大强健体魄原则
健身是通向健康的一个必经之路，掌握正确的健身知识可以让你得到事半功倍的效果。接下来就和大家分享男性健身...
99%的人不知道的 最简单有效的祛斑方法
还在为想要变漂亮而往美容院奔波吗？该注意合理的养生方式了。和易养生网一起来看一下99%的人不知道的 最简...
早餐吃什么减肥 七款早餐食谱趁“早”减肥
减肥从早餐开始，现实生活中很多人都有不吃早饭，或者早饭只是随便的用油条，包子代替这些都是不能起到减肥的作用...
霜降时节养生注意保护身体这几个部位
霜降养生需要注意什么？霜降养身吃什么？明天我们就要迎来秋季的最后一个节气霜降了，之后就是立冬进入寒冷的冬季...
练太极拳注意事项 切忌运动量过大
早晨经常看到有很多老人在公园练太极，那么，你知道练太极的注意事项是什么吗？接下来就给大家介绍练太极的注意事...
这样洗脸不如不洗 洗脸之前要先洗手
健康是美容的基础，不仅仅关注外表，还要注重健康，不然得不偿失。易养生网为大家介绍这样洗脸不如不洗 洗脸之前...
高血压不可怕不忌口才可怕，这几大饮食禁忌千万别碰
高血压作为一种慢性心脑血管疾病，一直危害着人们的健康，而引起高血压的原因多种多样，其中生活习惯是我们最为常...
气功对老人有何功效 可治疗心身疾病
气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。练气功可以治...
女人怎么才能变漂亮 6种食物要常吃
正确的美容方法离不开健康的养生方式，注意生活中的许多细节就能让你变得更加美丽。本次易养生网就将带各位一...
怎样能快速减肚子 运动加饮食甩掉大肚腩
现代人由于工作和生活压力大，饮食不规律，产生很多的坏习惯导致肚子上的肥肉越来越多，这真的是让很多女性都很困...
